AL TUO FIANCO, SEMPRE!

Puoi scegliere di lavorare in classe e fare almeno tre allenamenti alla settimana o individualmente con uno di noi. Trova il tuo metodo perfetto per forgiare il tuo fisico. Scopri di più cliccando qui sotto.

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WOD

Challenge Yourself!

venerdì 9 agosto 2024

HEAVY DAY – WEIGHTLIFTING 👉 SQUAT SNATCH in 15’00 find your Heavy single of the day BEGINNER : emom 15’ 2-3 squat snatch @ light WEIGHT 👉SNATCH DEADLIFT every 2’00 x 5 sets 2 x 4 T&G @65% regular DL 3 x 3 T&G @75%

Posted on by Italo

mercoledi’ 7 agosto 2024

☀️W.O.D. HWPO x CrossFit.com on a running clock on the 0’00 for time 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 PULLUPS FRONT SQUAT on the 10’00 for time 21-15-9 TTB HANG POWER CLEAN on the 20’00 for time 3 RDS 10 BFB 10 THRUSTERS cap time 26’00 RX 40/30

Posted on by Italo
Leggi le testimonianze!

Così ci descrivono

5/5

Coach preparato e preciso,che ti aiuta nella crescita individuale wod dopo wod( allenamento dopo allenamento).provare per credere!

16/12/2019
Francesca Pinna
5/5

Box attrezzato con ogni strumento idoneo alla pratica del crossfit e dell’allenamento funzionale. Il coach di crossfit è certificato al massimo livello e qualificato, oltre ad essere un fortissimo agonista ed un competente sportivo all around.

伍王军
4/5

Allenarsi seriamente divertendosi!
Italo, il coach, ci sa fare. Il posto non è grande, ma ben equipaggiato. Ottimo box!

Giovanni Fantoni
5/5

Trattasi di un box ufficiale crossfit reebook, e non di una delle mille palestre che propongono formule alterate di questo magnifico allenamento. La coach di funzionale è preparatissima e aggiornatissima, collabora con le migliori palestre di Milano e lavora anche presso Mediaset in programmi televisivi dedicati al wellness. Posto super consigliato, allenamenti per tutte le preparazioni, dal neofita al competitor.

Luca Altieri